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In dieser Folge unserer Getting Started Longevity-Serie sprechen wir über ein Tool, das in der klassischen Medizin oft unterschätzt wird: Ultraschall.

Gemeinsam mit Marco von immocation gehen wir Schritt für Schritt durch, warum Ultraschall eines der effektivsten Mittel ist, um frühzeitig strukturelle Veränderungen im Körper zu erkennen – lange bevor Symptome auftreten.

Wir erklären, welche Organe man sich unbedingt anschauen sollte, wie man Gefäßverkalkungen früh erkennt und warum die Kombination aus Ultraschall und Blutwerten ein deutlich klareres Bild deiner Gesundheit liefert.

Dabei wird auch klar: Prävention ist aktuell kein Standard im Gesundheitssystem – sondern etwas, das man aktiv selbst einfordern...

In dieser Folge unserer Getting Started Longevity-Serie sprechen wir über drei der größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit: Krebs, Alzheimer und Diabetes.

Gemeinsam mit Marco von immocation erklären wir verständlich, wie diese Krankheiten eigentlich entstehen – und warum sie oft denselben Ursprung haben: Fehlprozesse im Körper, die durch Entzündungen, Lebensstil und Stoffwechsel beeinflusst werden.

Wir zeigen, warum Krebs letztlich ein Fehler in der Zellteilung ist, weshalb sich bei Alzheimer bestimmte Proteine im Gehirn ablagern und wie Diabetes durch eine Störung des Zuckerstoffwechsels entsteht.

Dabei geht es nicht darum, Angst zu machen – sondern zu verstehen, welche Hebel wirklich zählen, wenn man lange...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland – dazu gehören vor allem Herzinfarkt und Schlaganfall.

Die gute Nachricht: Die meisten dieser Ereignisse sind vermeidbar.

In der zweiten Folge unserer Getting Started Serie sprechen Laurenz, Markus und Marco darüber:

...wie ein Herzinfarkt eigentlich entsteht
...warum Cholesterin und Entzündungen dabei eine zentrale Rolle spielen
...welche Blutwerte wirklich wichtig sind (z. B. ApoB und Lp(a))
...und welche Untersuchungen früh zeigen können, ob du gefährdet bist

Besonders spannend: Marco erzählt seine persönliche Geschichte. Obwohl er sportlich ist und sich fit fühlt, zeigen Untersuchungen bereits Ablagerungen in seinen Gefäßen.

Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge:

Herzinfarkte...

Warum haben wir beim Thema Longevity gerade so viel FOMO wie noch nie?

In der ersten Folge des LONGGAME Podcasts sprechen Laurenz, Markus und Marco darüber, warum präventive Medizin gerade jetzt so relevant wird – und warum viele Menschen erst dann anfangen, sich mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen, wenn es eigentlich schon zu spät ist.

Die Realität ist ernüchternd: Der durchschnittliche Mensch verbringt etwa 10 Jahre seines Lebens mit chronischen Krankheiten – häufig schon lange bevor er eigentlich alt ist.

Im klassischen Gesundheitssystem wird meist erst behandelt, wenn etwas kaputt ist. Prävention spielt dagegen nur eine Nebenrolle.

Genau hier setzt...